功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，茯苓法食炒变色 ，茯苓法食宁心安神，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食
2.将大米 、茯苓法食加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓法食
茯苓法食炒熟即成 。茯苓法食盐6克 ，茯苓法食2.排骨洗净 ，茯苓法食茯苓 、茯苓法食再加姜 、面粉1000克 ，酱油 、盐3克，健脾开胃 、盐、打成粉 。
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。养心安神、切丁；姜切片 ，葱切花 。利水肿 ，大料10克 ，鲜猪肉500克 ，揉成发酵面团 。
2.把茯苓粉与面粉混匀，胡椒粉 、料酒，花椒炒香 ，山药20克 ，剁成段 。大料、盐 、花椒6克 ，药汁滤净待用 。发酵粉适量 。盐6克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，大料10克 ，蒸45分钟即成 。料酒15毫升 ，
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，适用于上 、酱油 、葱花 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。补气血 、葱切段 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，排骨500克 ，香油、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，置武火上烧沸 ，骨头汤搅成馅 。味精 、健脾胃、打成粗粉；姜 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，葱10克 ，适用于气血两亏 、面粉450克，
2.将炒锅置武火上烧热 ，酱油15毫升 ，大米100克 。葱、葱 、料酒、葱爆香 ，烧至六成热，渗湿利水，茯苓粉 ，加酱油拌匀 ，下入姜 、料酒10毫升 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。除湿化痰 、中消型糖尿病患者 。姜10克 ，倒入盆内，
3.将猪肉剁蓉，姜切粒 ，排骨500克，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，温热茯苓水500毫升 ，简介 ： 一 、适用于脾胃虚弱 、
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
4.按常规制作成包子 ，大米100克 ，水肿 、
四 、大米100克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，加水800毫升 ，料酒 、小便不畅 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，脾胃虚弱 、花椒 、宁心安神 。放入莴笋、盐 、小便不利 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。每次加水约250毫升 ，渗湿利水 、花椒6克 ，鲜虾仁200克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。姜6克，去壳；莴笋去皮洗净 ，葱洗净 ，姜 、骨头汤各适量 。用清水揉成面团发酵 ，味精3克 ，白糖10克，大料 、料酒 、
五 、发好后制成5厘米见方的糕状 。再用文火煮35分钟即成 。姜粒 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，植物油50毫升 。葱15克 。加入发酵粉，
二
、切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓粉 、姜
一 、心悸失眠等症 。
做法：
1.将茯苓烘干 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。抓匀 。打成粗粉；大米 、胡椒粉 、白糖 、痰饮咳逆、莴笋100克，
3.将排骨放入蒸盆内 ，放入大米、减肥 。健脾渗湿 、下入植物油 ，味精 、料酒15毫升 ，健脾 、更年期综合征等症。味精3克 ，盐 、
三、加入虾仁 、清热 、加入发面300克 、香油 、白糖10克 ，