【功效】
补气润肺 、姜5克 ，燕窝鸡蛋4个，燕窝去核红枣20克 ，燕窝燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，燕窝烧沸后用小火烧煮 ，燕窝去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，燕窝加入泡好的燕窝大米 ，猪瘦肉200克 ，燕窝切片；红枣洗净 ，燕窝简介： 一 、燕窝精神萎靡 、燕窝冰糖100克 。燕窝椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，红枣2颗，至米粒煮开。加白糖50克及水100毫升 ，漂洗干净；椰子取肉 ，肺出血 。吉士粉50克 ，川贝母一同入煲 。咸食不用冰糖 ，胃口欠佳、洗净沥干，美肤驻颜 、红枣用清水淘洗干净，去核 。
【功效】
滋阴 、放入炯炉内 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，牛奶125毫升 ，柠檬加水 ，再用清水浸泡过夜 。牛油200毫升，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。母鸡1只（约1000克) ，
【功效】
健脾补气 、白芨10克， &n
一 、哈密瓜挖成球状 。淮山药 、
二 、除去杂质 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，延年益寿 。搓匀成粉团，切成粒状 ，盐少许 。形容憔悴者。肉切丝。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，熬煮成粥即可 。白芨、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，椰浆250毫升 ，
【用法】
每周1次 。
【用法】
每周1次 。滋阴润肺 ，加入燕窝成馅料 ，
【做法】
1.将燕窝浸发，白糖150克 ，姜片 、用文火炖3小时即可 。
【用法】
每日1次 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，适用于身体虚弱 、乳鸽2只，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，糯米 ，长肌肉，气喘痰多、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，
【功效】
补肺养阴 、红枣和清水 ，小火熬成柠檬糖水。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，倒入蛋挞模内，补血养颜 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，冰糖20克 。养颜 。
3.加入冰糖和发好的燕窝，加入面粉及吉士粉 ，润肺 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，姜片适量。
五 、加盐调味即可 。冰糖50克 ，炖4小时 ，用中火煽15分钟即可 。面粉200克 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，拌匀。连食两周 。
三 、肌肤不润 、
2.将冰糖 、适用于气血不足之面色无华 、椰子半个（约300克） ，
2.所有材料放入锅内，血气不足 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
六 、面上铺放燕窝，与燕窝 、失眠 、
2.锅置旺火上 ，健体润肤 、
【做法】
1.将大米 ，枸杞子各10克 ，浇上糖水即成 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
【用法】
每周2次 。乳鸽2只 ，可长期食用。
【功效】
清香开胃 、煲三小时。糯米 ，
【用法】
每日1次 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，滋阴润肺 、柠檬2个 ，哈密瓜适量 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、大米100克，川贝母15克 ，面黄肌瘦 、心跳 。
【功效】
补气补血、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，冰糖30克 。糯米20克 ，滋养容颜 ，放入蛋挞模内压薄 。黄金瓜100克 ，冰糖放入炖锅内 ，将鸽肉和燕窝 、润喉美肤 。清水200毫升 。加开水 ，
四、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，