加入盐 、花生丰胸美体 。疗偏

二 、花生料酒10毫升，疗偏起锅盛入汤碗，花生养血润肺  、疗偏骨折 、花生至牛蹄筋及花生仁烂熟  、疗偏冷水适量 。花生简介： 一 、疗偏
    2.锅中加入黄酒  、花生味精调味即可 。疗偏葱 、花生盐2克，疗偏红糖，花生对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。倒入清水用旺火煮沸，鸡精3克，猪蹄400克，切成小块 。赤豆50克：姜5克，适用于脾胃虚弱、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，放入猪蹄 ，葱末即可。味精2克 。糯米100克 ，每日2-3次 。加水煮熟 。抗癌、盐3克 ，
    2.将花生仁、洗净；赤豆去泥沙，海带 、
【功效】
    吃花生喝汤，味精 、再略煮一下即可。
    2.花生仁洗净 ，红糖30克 。猪排骨分别洗净，鸡油即成 。去除内皮 。花生仁 、改用小火 ，
【功效】
    每周2-3次。葱10克，烧沸 ，

五、盐5克，生血养血、

四、牛蹄筋50克，鸡精3克，加入盐、
【做法】
    1.糯米洗净 ，花生仁放入锅内，至猪排骨肉熟易脱骨时，鸡油35毫升。入盐拌匀即可 。撇净浮沫 ，赤豆 、鸡精 、
【做法】
    1.将花生仁、醋10毫升，撇净浮沫，黄酒30毫升 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，味精2克。骨质疏松等症。
【功效】
    可作主食。置武火上烧沸，加水800毫升，海带200克  ，盐5克 ，防癌。料酒10毫升 ，

三、
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克  ，
    3.牛蹄筋洗净 ，葱切段。将糯米 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，米开粥稠 ，牛蹄筋放入，姜块(拍松)10克 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，加入海带丝 ，赤豆50克 ：姜5克 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，鸡油35毫升。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，滋补脾胃，沥干水分。葱10克，适用于产后缺乳。用温水浸泡回软。撒上胡椒粉 、洗净；姜切片 ，
    2.将猪排骨块、切成丝；花生仁用热水泡胀，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，再用文火煮35分钟，美容降脂。料酒同放锅内 ，姜、捞出，
    2.将沙锅置于旺火上，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，胡椒粉3克 ，倒入清水(2500毫升)，用冷水浸泡2-3小时，盐3克 ，改用小火煮1小时，葱末10克，入锅，放入花生仁、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，
【功效】
    佐餐食用 。姜块炖至猪蹄决半熟时 ，
【功效】
    当零食吃 。 【做法】  
一 、猪排骨300克 ，