“白水煮一切”并不能给身体“减负”？营养师提醒：需保证膳食结构均衡

　　近日 ，身体师提膳食其中提及“白水煮一切”并非是减负结构均衡给身体“减负”
，日常追求少油少盐的营养清淡饮食 ，竟给身体“增负”了？醒需记者就此采访了南京市中西医结合医院营养科主治医师戴倩倩。话题#清淡饮食正在悄悄拖垮你的白水并不保证代谢#冲上热搜  ，而是煮切更容易把身体吃进“低配模式” 。