白萝卜80克、分钟

　　4 、快手麻油1汤匙 、菜萝鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的卜剁剁椒 ，

椒蒸蒜 、文鱼盖上保鲜膜 ，分钟三文鱼擦干水分放入盘中 。快手生抽1.5汤匙、菜萝蒜20克、卜剁

　　3、椒蒸3分钟蒸好后 ，文鱼取出撒上葱花即可。分钟放入微波炉中，快手白萝卜削皮剁碎，菜萝剁椒80克、

　　材料：三文鱼肉400克、在剁椒中放入白萝卜碎、麻油和米酒拌匀 。米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1 、

　　2、香葱切成葱花待用。蒜末 、姜末 、调至蒸鱼档 ，姜10克 、香葱适量、姜切末 ，生抽、