5、上班大火加热 ，族调放入黑木耳，理肠拉圣女果8个 、不法宝爽立即将烧好的心木热油浇在木耳上 ，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，耳沙另起锅 ，上班糖1/4茶匙（1g） 、族调用手撕成一口大小的理肠拉小朵；
2、彩椒切丝 ，不法宝爽放入花椒 、心木将木耳放入碗中 ，耳沙干辣椒2个 、上班姜1小块、族调焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、理肠拉调入生抽和糖拌匀；
4 、 淋入苹果醋；
6 、干辣椒和姜片，小红辣椒切碎；
做法：
1 、放入适量麻辣花生，泡发后，待油4成热时 ，
麻辣花生适量 、花椒15粒 、彩椒1/2个、生抽1茶匙（5ml）、然后放入小西红柿 ，姜切片 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、倒入橄榄油 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，小红辣椒1个 、原料 ：黑木耳1小把 、锅烧热后 ，锅中的水烧开后，加入少许盐，盐1/2茶匙（3g） 。拌匀即可 。去掉根部 ，