第二 ，个症干预老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。状可兆专区别主要有两点 。尔茨
如何预防和尽早发现 ？海默好
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。保护大脑 。病前建议尽早就诊 ，家提刷手机 。醒最还可能伴随性格改变 ：外向的趁早人变内向了 ，洗衣机用得很熟练 ，个症干预
每年9月21日是状可兆专世界阿尔茨海默病日。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。尔茨变得易怒 、海默好平和的病前人变急躁了；也可能出现视力问题 、早治疗 。家提是否伴随其他症状 。觉得做事不如以前顺手 ，做事能力下降 。而是大脑在发出求救信号 。可能不只是“老了记性差”，反应有点慢 、最直接的 。不要简单归因于“老了” 。如果听力下降 ，
2.多途径用脑 ，健忘的程度和频率不一样 。积极参与社交和体育锻炼 。副主任医师秦琪等专家，
正常衰老和阿尔茨海默病 ，记忆活动等 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，
9.视觉和空间感出现障碍 ，保护听力和视力 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。分不清白天黑夜 ，
第一 ，不是单纯忘事 。尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，这样对大脑才是更好的刺激 。争取早诊断 、转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，原来会做的饭 、
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，“我们应该到社会上和人交往 ，怎么区分 ？
唐毅指出，阿尔茨海默病不只是健忘 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。不愿和人交往，或者突然淡漠 。逐渐退缩 。老了再预防就行 ，
10.性格变得孤僻 ，
7.把东西放错地方 ，东西放在眼前却像看不见 。但建议尽早就医评估 ，看不准距离 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，不愿出门 ，控制血压 、比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、唐毅指出 ，性格改变 、反复问同一个问题 。唐毅说，比如每周发生好几次 ，目前研究发现 ，会用的家电 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，大脑功能会缓慢下降。被动 ，从40岁左右开始，参加体育锻炼 、
6.未能按时处理事务，这种观念需要改变 。尤其近期记忆变差 ，
4.对时间和地点搞不清，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，识别与干预进行解读 。话到嘴边想不起词，也能很快想起来。
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，血糖 、围绕阿尔茨海默病的预防 、健忘往往更频繁 ，还想不起来 。”秦琪提出，放在奇怪的位置 ，
这10个症状，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，血脂 ，(记者赵方园)
吃药 、这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，也不愿或不会学着用 。“正常的老年性健忘发生的频率比较低，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，
5.判断力下降 ，多疑，忘了怎么烧；话到嘴边 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，而且家属提醒也想不起来 。别只刷手机 。表达不清楚 。忘记缴费 、
8.情绪和行为改变 ，但家人的观察往往是最敏锐、”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，原来微波炉、明确病因 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，这种给家人持续的印象非常关键 。一旦发现家中老人出现频繁健忘 、容易上当受骗 。这种刺激可能过于单调、经别人提醒后，容易迷路 。慢慢不会了 。能力下降等迹象 ，很多研究显示 ，
1.记忆力下降 ，多途径用脑，焦虑 、从而增加阿尔茨海默病发生风险 。做决定困难 ，老人可能记不住事 ，没有主动发挥大脑能动性 ，
2.难以执行熟悉的活动 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。有的老年朋友不停在家里刷短视频、对大脑的刺激较差。
3.说话词不达意 ，要坚持健康生活方式，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状
，做事情能力不如以前 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降
， 出门前反复找钥匙， 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、赴约等
。 需要提醒的是
，