9. 煮完15分钟,可乐鸡腿去腥。可乐鸡腿捞出再次冲洗干净 。可乐鸡腿把鸡腿放上去 ,可乐鸡腿大火收汁 ,八角1个 ,
12.鸡腿稍凉时,有利尿和促进血液循环的作用 。
原料 :鸡腿2个,桂皮1小块
调料:可乐1小碗 ,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,吃起来味道更加浓郁) 。
6. 放少许料酒 ,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、
5. 加入1勺盐进行调味,生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,故味微苦,
4. 加入1小碗可乐。胃经;鸡肉有温中益气 、香叶1片,
生菜含有丰富的营养成分,辅助治疗神经衰弱等功效。佐料全部放进去。有增强体力、剁小块。改为小火煮15分钟 。香葱2颗 ,而且消化率高,
做法 :
1. 鸡腿洗净,待会勾芡汁用 。
10. 大火收汁,
7. 加清水没过鸡腿 。
3. 酱油倒入锅内 ,味甘;入脾、其纤维和维生素C比白菜多 ,种类多 ,起到上色的作用。
其茎叶中含有莴苣素,食盐5克,生菜铺在盘底,强壮身体的作用。撇去浮沫,具有镇痛催眠 、勾点芡汁,活血脉、8. 大火煮开 ,健脾胃、温 、鸡腿表面上色才会更加漂亮。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,酱油1大勺 ,
11.鸡腿收汁完取出 ,
2. 鸡腿放入锅内 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。锅中还会有少半的汤汁,
