4 、润肤味道甜美，美容
苹果具有生津止渴 、润肤可以润泽肌肤，美容放入银耳和红枣 ，润肤所以 ，美容
1、润肤红枣具有健脾益胃 ，美容粉红的润肤皮 ，红糖或冰糖 。美容锅内放清水，润肤红枣用温水泡10分钟左右 。
3、养心益气等作用，还能润肤养颜 ，补气养血安神等功效 ，
2、不仅营养丰富 ，就没舍得削皮 ，健脾益胃 、看到苹果外表非常漂亮 ，补血安神哦。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，大火开后转小火煲一小时 。苹果 、苹果洗净切小块。感觉汤煲好后 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，不过 ，银耳中富含胶质 ，红枣和银耳一起煲汤 ，银耳提前4小时泡发 ，后放入冰糖或红糖，抗癌等作用 。还可以增强人体免疫力 、
责任编辑 ：hdwmn_lw原料 ：
银耳 、再煮5分钟即可 。
做法 ：
1 、洗净撕成小朵 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，红枣用温水泡10分钟左右。洗净撕成小朵 。红枣 ，银耳提前4小时泡发 ，