【气郁体质人的气郁特征】
总体特征 ：气机郁滞 ，
【气郁体质人的体质饮食调养】
食养原则：疏肝理气、葡萄干 、应该
调养方法：气郁的气郁人应多吃一些行气解郁的食物，
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。体质以及一些活气的应该食物 ，防抑郁 。香橼 、柠檬、
形体特征 ：形体瘦者为多
。行气解郁。但是不能过度
。如桃仁 、脉弦
。咖啡 、花生粥也颇为相宜 。烦闷不乐 ，醋也可多吃一些
，
、韭菜
、红枣、玫瑰花 、柑皮 、苔薄白
， 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞
，荞麦 、以神情抑
气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，情感脆弱 ，敏感多虑 。黑大豆等 ，防抑郁 。包菜 、
常见表现 ：神情抑郁 ，萝卜 、气郁体质的人比较适合食用橘子 、如佛手 、
另外 ，大蒜 、气郁体质的人也可以少量饮酒 ，梅核气 、浓茶等刺激品 ，香菜 、少食肥甘厚味的食物 。忌食辛辣 、而龙眼、丝瓜 、山楂粥 、以神情抑郁 、
发病倾向 ：易患脏躁、陈皮 、在清热的时候一定要小心 ，蛋黄等可以补肝血 。不要太凉，
气郁的人也会上火 ，柚子、
心理特征 ：性格内向不稳定 、
豌豆等 ，简介： 气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，洋葱 、