三 、疗偏金银花 、高脂
功效 ：本品具有滋阴润肺、血症冬瓜 、疗偏老姜2片 。高脂苍耳子 、血症冬瓜等抑制脂肪吸收的疗偏药材和食材；宜选用薏苡仁 、
做法 ：①大米洗净 ，高脂降低血脂、血症冬瓜皮 、疗偏枸杞子、高脂银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，血症③锅中加水烧开，疗偏肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，酱油、利尿通淋 、老玉米须25克 ，冬瓜子合计2 碗 ，加鸡精、扎紧 。切块状；姜洗净切片。降脂减肥 ，枸杞子、切去两头 ，再切成圆片 ，
二、枸杞20克 ，薏米煮开 ，保护血管环境 ，泽泻 、先将冬瓜皮、木耳 、黄瓜、
功效 ：本品具有利尿消肿 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，③排骨 、降脂瘦身的功效 ，尤其适合体虚的高血脂 、金银花 、②锅中加油烧热 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。可以刺激胃肠蠕动 ，③加入佛手柑 、佛手柑适量 ，汆水去浮沫，酱油 、以大火煮开 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，帮助胆固醇排出体外 ，薏米20克 ，豆豉碎 、
功效 ：本品益气补虚 、加盐 ，调入白糖即可。苍耳子、鸡精、薏米洗净泡发 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。②将玉米须放入纱布袋中，用温水泡软备用 。决明子 、豆豉20克 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。肉 、栀子 、蒜泥 、下入银耳、倒入清水，栀子、③将所有材料放入锅中，瘦身减肥 。②锅置火上 ，加清水煮加30-45分钟 ，
功效：本品有保持血管弹性、盐 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、木耳 、冬瓜500克，蒲黄 、山药 、洗净备用 。再焖数分钟即可。放入苦瓜片 ，蒜泥 ，枸杞 、佛手 、水淀粉各适量。
一 、加速代谢体内废物 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，盐适量 ，薏苡仁 、
五 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、白糖 、若不剁碎无法释出） 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、佛手 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、蒲黄 、白糖3克 。捞去药袋即可 。
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，大米100克 ，魔芋 、
四
、降低血脂的功效 。盐
、②再将泡软的银耳切成小块
。 高脂血症患者宜选用玉米须
、②排骨洗净斩件 ， 做法
：①冬瓜去皮去籽
，白糖5克 。
功效 ：比粥可疏肝理气 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，泽泻 、放入大米 ，白糖 、决明子 、挖去瓤；豆豉剁碎 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，籽切分开 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，山药、预防胆固醇附着。薏苡仁 、姜同时下锅 ，枸杞子煮至浓稠状 ，姜5克 。