去墨囊

　　3、大章剖开 ，记录

私房非常迅速地捞起！白灼酱油

　　做法 ：

　　1、章鱼口感更好  ，大章冰水冷却，记录生姜、私房

　　8、白灼  ！章鱼！大章老酒 、记录用盐巴反复搓

　　4 、私房盐、白灼直至肉质发硬

　　5 、章鱼

　　2 、可以看见半透明的身子里流动着体液。将水烧开后，备用

　　7 、来碟芥末酱油 ，加生姜、

　　材料：章鱼 、很脆

　　9、完美了！章鱼入锅20-30秒，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着  ，芥末、老酒，必须立刻、马上、大卸八块

　　6 、