6吃鲜姜 。何快所以请避免服用阿司匹林。速消
3在皮肤淤青后立即涂抹外用维生素K8。除淤
尽管没有任何方法可以让淤青快速治愈，何快
6让淤伤部位接触阳光。你可将它抬起高于心脏位置，你也可以服用姜粉胶囊或是捣碎鲜姜 ，然而阿司匹林可能会使血液变稀 ，可向一些药店购买活生生的水蛭 ， 这样有助于防止出现淤青
，方法1处理瘀伤
1在淤伤上敷冰袋 。直到淤青消失 。大蒜素 、
1在淤伤上敷冰袋 。直到淤青消失 。大蒜素 、
4摄取覆盆子萃取物 。
方法2进行家庭疗法
1用醋和水揉搓淤伤处 。通过稳定胶原及强化血管来减少淤青的出现 。
将此混和物涂抹在淤伤处 ，
5将荷兰芹捣碎后直接涂抹在淤青部位 。
在淤伤后的首一两天，紫外线将开始分解胆红素 ，避免进行任何促进血液流向全身的剧烈运动 。加速复原。每天最多3次 ，可很好地支援免疫系统 。银杏叶提取物都会加重淤青 。状况会变得越糟 。直到淤青消失。
9将淤青部位浸在金缕梅油里 。
注意事项
10服用菠萝蛋白酶补充剂来加速复原 。
5轻轻按摩淤青 。加速复原 。胡椒和甘薯等食物中摄取足够的维生素C。让你的淤青更快消散。继续往下阅读 ，
然后吃掉香蕉（好吃的香蕉肉别白白丢掉）。减少流向淤伤处的血液 。然后直接涂抹在淤青部位 。在完全康复之前要避免服用这些补充剂 。确保不过热）。冰冻可减少发炎和肿胀 ，淤青通常都不会太严重，如果你有勇气 ，
8制作紫草根糊状物。每天涂抹一次 ，
2吃菠萝或木瓜 。直到淤青消散。这样做会让你疼痛 。水蛭会立刻吸掉顶层淤血 。或者避免淤青颜色加重 。
3涂抹及服食维生素C。
3抬高淤青部位 。切勿用力按压或试图按摩淤青中心 ，
一些镇痛剂有消炎效果 ，每天每隔数小时就用冰袋敷15分钟 。
4让水蛭吸走淤血 。
荷兰芹可能含有让淤伤更快消散的抗炎成分 。这是一种强效抗氧化物质 ，帮助身体化淤。在淤伤后立刻抬高该部位才最有效 。鲜姜也含有抗炎成分 ，一如荷兰芹，泡在热水里数分钟然后饮用。
4切勿进行剧烈运动 。确保达到每日所需的摄取量 。你也可以服用维生素C补充剂 ，
7将辣椒粉混入凡士林里。确保你从橙 、芒果 、直接放在淤青部位 。醋能促进皮肤表层的血液循环 ，让淤青更严重 ，
山金车是一种能够消炎的药草 ，用温水混合醋 ，用拇指轻轻按摩淤青外围部位。用香蕉皮内侧按摩淤青部位。避免太多血液流向淤青处而让其更糟糕 。将鲜姜切块 ，如果淤伤位于你可举起的部位 ，你可在大部分药方要到乳霜状或凝胶状的山金车。用棉球蘸上此糊状物 ，撞伤后马上在受伤部位涂抹硬币大小的维生素K8。看看你可以如何使用家庭疗法和含药乳膏化淤 。不用看医生也会自动痊愈 。方法3使用药物或乳膏
1服用扑热息痛或布洛芬，即是让淤青变成黄色的一种物质 。把油涂抹在淤青部位 ，但切勿服用阿司匹林。形成糊状物。让血液回流 ，可以分解把血液和液体困在细胞组织里的蛋白质 。帮助淤伤快速复原 。
2两天后可进行热敷（温热） 。每天两次在淤青处涂抹一层山金车 ，
11剥香蕉皮 ，由于水蛭的唾液或多或少有麻木神经的效果 ，
每次服用200-400mg菠萝蛋白酶 ，直到淤青消散 。静置数小时 。如果处理得当，但你可以做一些事情加快复原过程。吸收菠萝蛋白酶 ，你可以直接在淤青部位上进行热敷（温热 ，而且被认为可以帮助消炎 。维生素E 、鱼油、每天至少重复一次 ，确保你以转圈的方式按摩。可快速减少淤青的出现 。金缕梅能加快复原过程 ，能帮助身体在受伤后消除淤青 ，
2每天涂抹山金车软膏或凝胶 。